Skuteczna walka z katabolizmem
Każdy, kto ćwiczy na siłowni, ma swój ulubiony system treningowy, dopasowany do własnych możliwości. Są jednak zasady, których warto przestrzegać...
Dzień: 2019-06-10
Sposób na smaczną przekąskę
Każdy sportowiec powinien dołożyć wszelkich starań, aby zadbać o regularne spożywanie posiłków. Tylko dzięki temu będzie mógł w stałych odstępach...
