Czy fat-burnery są bezpieczne?
fat burnerami nazywa się produkty na bazie zarówno naturalnych, jak i syntetycznych substancji, których zadaniem jest redukowanie tkanki tłuszczowej. W...
Dzień: 2019-07-23
Bezpieczne stawy i ścięgna
Intensywny trening albo długotrwałe ćwiczenia mogą prowadzić do osłabienia stawów. Są to miejsca narażone na działanie zarówno dużych ciężarów, jak...
Same korzyści z rozciągania.
Trzeba jasno powiedzieć, że prawidłowe rozciąganie przed właściwym treningiem może przynosić więcej korzyści. To wszystko wielokrotnie zostało już nawet udowodnione...
