Hamowanie katabolizmu
- 233 Views
- Redaktor jezyki-obce.pl
- 23 kwietnia 2019
- Porady od Size XL
Podczas regeneracji organizmu są wykorzystywane między innymi aminokwasy, które budują tkankę mięśniową. Aby uniknąć spadków i zahamować katabolizm, powinniśmy sięgać po suplementy, które stworzą środowisko anaboliczne i uchronią nas przed redukcją masy mięśniowej.
Aminokwasy rozgałęzione
Aminokwasy BCAA nie są wytwarzane przez nasz organizm. Musimy dostarczać ich z zewnętrz, aby mogły budować nasze mięśnie i stymulować procesy anaboliczne. Aminokwasy BCAA nie tylko pobudzają produkcję białek mięśniowych, ale tym samym hamują rozpad tkanki i pozwalają uniknąć spadków. Dzięki suplementom diety możemy zapewnić organizmowi wystarczająca ilość aminokwasów rozgałęzionych.
Skuteczny HMB
HMB to kolejna propozycja, która skutecznie zahamuje proces katabolizmu. HMB ochrania tkankę mięśniową, chroniąc ją przed rozpadem. Procesy energetyczne zachodzą z wykorzystaniem zapasowej tkanki tłuszczowej, pozwalając tym samym efektywnie ją redukować. Organizm wytwarza niewiele HMB, dlatego wielu sportowców decyduje się na suplementację.

- 24 lutego 2021
Nawadnianie organizmu po co ?
- 4 stycznia 2021
Nawadnianie organizmu
- 9 października 2020
Aminokwasy budulec organizmu
- 7 sierpnia 2020
Nawadnianie organizmu po co ?
Nawadnianie organizmu
Aminokwasy budulec organizmu
Mięśnie klatki piersiowej
Plan treningowy co musisz o nim wiedzieć ?
Polska kuchnia i kasza bulgur
Ćwiczenie przy użyciu hantli
Dlaczego warto jeść botwinkę ?