Potas właściwości
- 203 Views
- Redaktor jezyki-obce.pl
- 12 marca 2019
- Porady od Size XL
Potas to makroelement będący niezbędnym dla funkcjonowania organizmu pierwiastkiem. Uczestniczy w transporcie substancji odżywczych do wnętrza komórek, pełni istotną rolę w pracy mięśni, a także w funkcjonowaniu układu nerwowego. Potas sprzyja lepszemu dotlenieniu mózgu, co wiąże się z usprawnieniem procesów myślowych i wzrostem koncentracji. Obok takich pierwiastków jak sód i chlor, potas jest podstawowym elektrolitem komórek ludzkich – te trzy pierwiastki znajdują się we wszystkich płynach ustrojowych odpowiadających za wytwarzania i ładunków elektrycznych jak również za powstawanie różnicy potencjałów w błonach komórkowych. Potas jest pierwiastkiem niezbędny do powstawania potencjału spoczynkowego i czynnościowego błon komórkowych komórek neuronalnych, a także uczestniczy w procesie przewodzenia impulsów nerwowych. Dodatkowo, jest niezbędny do utrzymania prawidłowej równowagi kwasowo-zasadowej, bierze udział w procesie regulacji pH wewnątrzkomórkwego oraz ciśnienia osmotycznego. Jako aktywator uczestniczy w prawidłowym działaniu wielu enzymów komórkowych, a także wpływa pobudzająco na wydzielanie insuliny.

- 4 stycznia 2021
Nawadnianie organizmu
- 9 października 2020
Aminokwasy budulec organizmu
- 7 sierpnia 2020
Mięśnie klatki piersiowej
- 24 czerwca 2020
Nawadnianie organizmu
Aminokwasy budulec organizmu
Mięśnie klatki piersiowej
Plan treningowy co musisz o nim wiedzieć ?
Polska kuchnia i kasza bulgur
Ćwiczenie przy użyciu hantli
Dlaczego warto jeść botwinkę ?
Działanie czerwonej herbaty