Potas właściwości
- 638 Views
- Redaktor jezyki-obce.pl
- 12 marca 2019
- Porady od Size XL
Potas to makroelement będący niezbędnym dla funkcjonowania organizmu pierwiastkiem. Uczestniczy w transporcie substancji odżywczych do wnętrza komórek, pełni istotną rolę w pracy mięśni, a także w funkcjonowaniu układu nerwowego. Potas sprzyja lepszemu dotlenieniu mózgu, co wiąże się z usprawnieniem procesów myślowych i wzrostem koncentracji. Obok takich pierwiastków jak sód i chlor, potas jest podstawowym elektrolitem komórek ludzkich – te trzy pierwiastki znajdują się we wszystkich płynach ustrojowych odpowiadających za wytwarzania i ładunków elektrycznych jak również za powstawanie różnicy potencjałów w błonach komórkowych. Potas jest pierwiastkiem niezbędny do powstawania potencjału spoczynkowego i czynnościowego błon komórkowych komórek neuronalnych, a także uczestniczy w procesie przewodzenia impulsów nerwowych. Dodatkowo, jest niezbędny do utrzymania prawidłowej równowagi kwasowo-zasadowej, bierze udział w procesie regulacji pH wewnątrzkomórkwego oraz ciśnienia osmotycznego. Jako aktywator uczestniczy w prawidłowym działaniu wielu enzymów komórkowych, a także wpływa pobudzająco na wydzielanie insuliny.

- 5 kwietnia 2022
Ochrona przed kontuzją
- 13 marca 2022
Jak wspomóc koncentrację?
- 24 lutego 2022
Szybkie zabicie głodu
- 4 stycznia 2022
Ochrona przed kontuzją
Jak wspomóc koncentrację?
Szybkie zabicie głodu
Na początku trzeba uświadomić sobie problem
Batony proteinowe w codziennej diecie
Czas na batony
Wsparcie dla organizmu
Propozycje dla najmłodszych