Ubytki płynów pod kontrolą

Każdy sportowiec musi zmagać się ze znacznymi ubytkami płynów, które są bezpośrednio związane z intensywnym wysiłkiem fizycznym. Niestety, na skutek ich utraty nasz organizm staje się znacznie słabszy, co objawia się zmniejszoną wydolnością. W efekcie nie mamy ochoty do dalszych ćwiczeń, ponieważ ogarnia nas zmęczenie. Co więcej, wraz z potem tracimy cenne elektrolity, co także obniża naszą energię. W takiej sytuacji koniecznie należy pomyśleć o jak najszybszym uzupełnieniu płynów. Strzałem w dziesiątkę będą w tym zakresie napoje dla sportowców, które pomogą nam zrównoważyć gospodarkę elektrolitową naszego organizmu. Szczególnie godne polecenia są tak zwane napoje izotoniczne, które nie bez powodu są uznawane za najbardziej wartościowe napoje dla sportowców. Ich atrakcyjny smak oraz właściwości odżywcze sprawiają, że cieszą się one ogromnym powodzeniem także wśród zawodowców. Z ich pomocą można zapewnić sobie satysfakcjonującą efektywność treningu, dodatkowo zmniejszając poczucie zmęczenia.