Ubytki płynów pod kontrolą
Każdy sportowiec musi zmagać się ze znacznymi ubytkami płynów, które są bezpośrednio związane z intensywnym wysiłkiem fizycznym. Niestety, na skutek...
Dzień: 2019-03-05
Ile dziennie?
Aby czosnek zaczął działać, należy sięgać po niego codziennie. Optymalna dawka to maksymalnie dwa ząbki. Szkodliwe dla zdrowia tłuszcze trans...
Hydrolizat czy izolat?
Nieraz zastanawiałeś się pewnie, która odżywka najlepiej spełniłaby Twoje wymagania. Oprócz tego, czy wybrać suplement wspomagający budowę mięśni czy spalanie...
