Aminokwasy budulec organizmu
- 705 Views
- Redaktor jezyki-obce.pl
- 9 października 2020
- Porady od Size XL
Aminokwasy należą do podstawowych budulców naszego organizmu. To główny skład białek i uczestniczą w procesie powstawania innych, kluczowych substancji w naszym ciele. Poza tym wykazują się całkiem sporym wpływem na stymulację układu hormonalnego oraz przyśpieszają regenerację mięśni po wysiłku fizycznym. Z tych względów bardzo ważne jest dostarczanie ich do organizmu. Pomóc w tym mogą suplementy, których na rynku jest od groma. Suplementy aminokwasów, zwłaszcza tych BCAA wśród kulturystów są bardzo popularne. Uważają je oni często za najbardziej strategiczny i najważniejszy składnik swojej diety. Okazuje się, że odpowiedzialne są za szybki przyrost masy beztłuszczowej ciała, która jest bardzo ważna w procesie kształtowania sylwetki. Wydaje się, że przyjmowanie suplementów aminokwasów ma bardzo pozytywny wpływ na przebieg treningów, ale nadal trwają badania, które mają rozstrzygnąć ich domniemaną przewagę nad białkami. Ich połączenie powoduje zmniejszenie rozpadu białek mięśniowych w czasie treningów.

- 5 kwietnia 2022
Ochrona przed kontuzją
- 13 marca 2022
Jak wspomóc koncentrację?
- 24 lutego 2022
Szybkie zabicie głodu
- 4 stycznia 2022
Ochrona przed kontuzją
Jak wspomóc koncentrację?
Szybkie zabicie głodu
Na początku trzeba uświadomić sobie problem
Batony proteinowe w codziennej diecie
Czas na batony
Wsparcie dla organizmu
Propozycje dla najmłodszych