Dlaczego fast foody są szkodliwe
- 375 Views
- Redaktor jezyki-obce.pl
- 3 czerwca 2019
- Porady od Size XL
Lubimy jeść w barach szybkiej obsługi. Nie tylko dlatego, że tak jest szybciej, ale powodem jest fakt, że to jedzenie po prostu nam smakuje. Dlaczego tak się dzieje?
Rzeczywiście jedzenie fast food jest smaczne. Wszyscy zapominają jednak o tym, że jest bardzo szkodliwe dla naszego organizmu. Przede wszystkim jest bardzo kaloryczne, zawiera tłuszcze, węglowodany, a jest pozbawione praktycznie witamin, składników mineralnych i błonnika. Nie ma w nich praktycznie żadnych składników odżywczych, za to nafaszerowane są konserwantami, solą, sztucznymi barwnikami. Frytki na przykład są smażone w głębokim oleju, który jest do tego celu używany kilkakrotnie. W takim oleju znajduje się akrylamid – związek rakotwórczy. Nawet sałatki nie są zdrowe. Dodanie sałatek miało poprawić wizerunkową ocenę fast foodów. Te sałatki jednak mają mało witamin, za to sosy są niezwykle kaloryczne.
Jeśli naprawdę dbamy o własne zdrowie nie korzystajmy z restauracji, które serwują tego typu pożywienia. Wszystkie badania podkreślają, że nie jest to zdrowe dla naszego organizmu.

- 5 kwietnia 2022
Ochrona przed kontuzją
- 13 marca 2022
Jak wspomóc koncentrację?
- 24 lutego 2022
Szybkie zabicie głodu
- 4 stycznia 2022
Ochrona przed kontuzją
Jak wspomóc koncentrację?
Szybkie zabicie głodu
Na początku trzeba uświadomić sobie problem
Batony proteinowe w codziennej diecie
Czas na batony
Wsparcie dla organizmu
Propozycje dla najmłodszych