Dlaczego L-arginina?
- 216 Views
- Redaktor jezyki-obce.pl
- 29 czerwca 2019
- Porady od Size XL
Wielu sportowców sięga po suplementy zawierające L-argininę. Co może nam ona zapewnić, że stała się tak chętnie wybieranym składnikiem?
Wpływ na organizm
L-arginina wykazuje działanie antyoksydacyjne. Oznacza to, że neutralizuje wolne rodniki, które mają niekorzystny wpływ na nasz organizm. Dzięki temu L-arginina ma chronić przed rakiem czy problemami z układem krążenia. Ponieważ przyczynia się do podniesienia poziomu tlenku azotu, wpływa na ciśnienie krwi. Wspomaga też funkcjonowanie układu odpornościowego i wpływa korzystnie na leczenie cukrzycy. Jest tez polecana podczas rekonwalescencji, gdyż przyspiesza proces gojenia ran.
Co daje mięśniom?
Ponieważ L-arginina wpływa na ilość tlenku azotu w organizmie, zapewnia uczucie pompy mięśniowej. Komórki mięśniowe zostają lepiej odżywione i otrzymują więcej tlenu. Praca mięśni jest zatem efektywniejsza, co przekłada się na szybszy przyrost beztłuszczowej masy mięśniowej. L-arginina powoduje poszerzenie naczyń krwionośnych, przyczyniając się do poprawy siły i wytrzymałości mięśni.

- 24 lutego 2021
Nawadnianie organizmu po co ?
- 4 stycznia 2021
Nawadnianie organizmu
- 9 października 2020
Aminokwasy budulec organizmu
- 7 sierpnia 2020
Nawadnianie organizmu po co ?
Nawadnianie organizmu
Aminokwasy budulec organizmu
Mięśnie klatki piersiowej
Plan treningowy co musisz o nim wiedzieć ?
Polska kuchnia i kasza bulgur
Ćwiczenie przy użyciu hantli
Dlaczego warto jeść botwinkę ?