Elektrolity pod stałą kontrolą
- 182 Views
- Redaktor jezyki-obce.pl
- 4 sierpnia 2019
- Porady od Size XL
Elektrolity odgrywają bardzo ważną rolę w organizmie każdego człowieka. Ich określona ilość wpływa na naszą ogólną kondycję. Niestety, w przypadku wzmożonego wysiłku fizycznego, nasz organizm automatycznie traci znaczne ilości tych niezbędnych substancji. Wiele osób bagatelizuje tę kwestię, na skutek czego wodna gospodarka organizmu jest znacznie zaburzona. Tymczasem wystarczy po prostu sięgnąć po wybrane napoje dla sportowców, aby skutecznie zatroszczyć się o tę kwestię. Szczególnie godne uwagi są tak zwane napoje izotoniczne, które nie bez powodu są uznawane za podstawowe źródło elektrolitów. Co za tym idzie, ich regularne spożywanie pozwoli na kontrolę gospodarki wodnej całego organizmu, nie dopuszczając do odwodnienia. Napoje izotoniczne to strzał w dziesiątkę w przypadku wyjątkowo intensywnych treningów, dlatego też często są stosowane przez profesjonalnych sportowców. Warto nadmienić, że posiadają one atrakcyjny smak, dzięki czemu potencjalny konsument z przyjemnością po nie sięga.

- 4 stycznia 2021
Nawadnianie organizmu
- 9 października 2020
Aminokwasy budulec organizmu
- 7 sierpnia 2020
Mięśnie klatki piersiowej
- 24 czerwca 2020
Nawadnianie organizmu
Aminokwasy budulec organizmu
Mięśnie klatki piersiowej
Plan treningowy co musisz o nim wiedzieć ?
Polska kuchnia i kasza bulgur
Ćwiczenie przy użyciu hantli
Dlaczego warto jeść botwinkę ?
Działanie czerwonej herbaty