Istotne fakty o zaletach kapusty.
- 347 Views
- Redaktor jezyki-obce.pl
- 8 sierpnia 2019
- Porady od Size XL
Kapusta w gruncie rzeczy może być uważana za posiłek dość ciężki i tłusty. W bardzo wielu przypadkach to właśnie ona zostaje podawana gotowana razem z odrobiną mięsa. Chociaż czasem kapusta traktować można jako elementarny składnik surówek z majonezem. Jednak rzeczywistość jest zupełnie inna. Zdrowa kapusta to bardzo niska liczba kalorii a także zmniejszona ilość tłuszczu.
Warto już teraz przedstawić korzyści z jej spożywania. Zalety kapusty to na pewno to, że w swoim składzie ma bardzo wiele witamin z grupy A, B, C, E, K. Co ważne, oprócz tego to również bogate źródło wapnia, magnezu, żelaza oraz potasu. W problemach z trawieniem to właśnie kapusta służyć może jako najlepszy ,,lek’’ ponieważ jest niskokaloryczna. Dzięki niej można skutecznie ,,walczyć” ze zbyt dużym poziomem wody we własnym organizmie. Żadnego znaczenia nie ma odmiana kapusty, wszystkie w sobie mają te same zdrowotne właściwości.

- 5 kwietnia 2022
Ochrona przed kontuzją
- 13 marca 2022
Jak wspomóc koncentrację?
- 24 lutego 2022
Szybkie zabicie głodu
- 4 stycznia 2022
Ochrona przed kontuzją
Jak wspomóc koncentrację?
Szybkie zabicie głodu
Na początku trzeba uświadomić sobie problem
Batony proteinowe w codziennej diecie
Czas na batony
Wsparcie dla organizmu
Propozycje dla najmłodszych