Stosowanie koenzymu Q10
- 228 Views
- Redaktor jezyki-obce.pl
- 17 marca 2019
- Porady od Size XL
Koenzym Q10 powinien być stosowany przez osoby, które borykają się z nadciśnieniem tętniczym oraz zbyt wysokim poziomem cholesterolu we krwi. Te dwa czynniki zazwyczaj występują razem u osób z nadwagą, mając niekorzystny wpływ na ich zdrowie. Spadek wartości opisanych parametrów, wraz z regularnymi ćwiczeniami fizycznymi, pozwalają w znaczący sposób obniżyć ryzyko wystąpienia zawału serca, czy udaru mózgu.
Niestety, stosowanie suplementów diety zawierających koenzym Q10, nie wpłynie na przyspieszenie przyrostu masy mięśniowej. Jednak samo w sobie spalenie tłuszczu, zgromadzonego w podskórnej tkance, znacząco poprawi wygląd ciała. Ćwiczenia fizyczne, nawet bez przyjmowania innych suplementów, wzmocnią i rozbudują mięśnie. Należy jednak mieć świadomość, iż preparaty te nie są cudownym remedium, pozwalającym w łatwy sposób pozbyć się tłuszczu. Bez wysiłku i regularnego ćwiczenia nie uda się osiągnąć celu. Przy czym nie muszą to być wizyty w siłowni, czy klubie fitness. Skutecznymi, a zarazem darmowymi sposobami, mogą okazać się energiczne spacery, jogging, czy jazda rowerem. Należy też pamiętać o zmianie diety, a wiele przykładów menu można bez trudu znaleźć na licznych stronach internetowych.

- 24 lutego 2021
Nawadnianie organizmu po co ?
- 4 stycznia 2021
Nawadnianie organizmu
- 9 października 2020
Aminokwasy budulec organizmu
- 7 sierpnia 2020
Nawadnianie organizmu po co ?
Nawadnianie organizmu
Aminokwasy budulec organizmu
Mięśnie klatki piersiowej
Plan treningowy co musisz o nim wiedzieć ?
Polska kuchnia i kasza bulgur
Ćwiczenie przy użyciu hantli
Dlaczego warto jeść botwinkę ?