Porady od Size XL
Tyrozyna w diecie sportowej
Tyrozyna należy do dwudziestu podstawowych aminokwasów białkowych. Jest ona aminokwasem endogennym – organizm ludzki może ją produkować samodzielnie, ale pod warunkiem dostarczenia mu odpowiedniej ilości fenyloalaniny. Tyrozyna w ogromnej mierze wpływa na funkcjonowanie tarczycy oraz
Żyć zgodnie z biorytmem czyli chronohigiena
Współcześnie jesteśmy bardzo zapracowani i zabiegani, a przez to mało odporni na stres i na różne choroby w tym depresję. Specjaliści uważają, że stan braku równowagi pomiędzy ciałem i duchem może mieć ogromny wpływ na
Śledź nas na Facebooku!
Popularne tematy
