herbatkę z dzikiej róży, głogu, derenia, rokitnika;
- 366 Views
- Redaktor jezyki-obce.pl
- 13 stycznia 2019
- Porady od Size XL
czarne i czerwone porzeczki, truskawki;
kapustę kiszoną, paprykę, natkę pietruszki;
świeże soki z owoców cytrusowych.
Czym słodzić zamiast cukru?
Słodka herbata czy kawa to dla wielu osób obowiązkowy punkt każdego dnia. Co jednak wtedy, kiedy z jakiegoś powodu z cukru musimy zrezygnować? Z pomocą przychodzą substancje słodzące, które posiadają niezwykle interesujące właściwości.
Co zamiast cukru?
Jeżeli chcemy zrezygnować z cukru, możemy postawić na:
aspartam;
neotam;
acesulfam;
sacharynę;
cyklaminiany;
sukralozę.
Najbardziej popularny słodzik
Aspartam jest najczęściej spożywanym słodzikiem. Już jedna niewielka tabletka odpowiada aż dwóm łyżeczkom cukru. Jego wielką zaletą jest bardzo mała kaloryczność. To właśnie aspartam jest dodawany do produktów, które określane są jako light. Trzeba jednak pamiętać, że nie wolno dodawać go do ciast i potraw, które musimy ugotować. Poddany działaniu temperatury wyższej niż 100 stopni nabiera dziwnie metalicznego posmaku. Jego spożywanie przez osoby cierpiące na fenyloketonurię stanowi bezpośrednie zagrożenie życia.

- 5 kwietnia 2022
Ochrona przed kontuzją
- 13 marca 2022
Jak wspomóc koncentrację?
- 24 lutego 2022
Szybkie zabicie głodu
- 4 stycznia 2022
Ochrona przed kontuzją
Jak wspomóc koncentrację?
Szybkie zabicie głodu
Na początku trzeba uświadomić sobie problem
Batony proteinowe w codziennej diecie
Czas na batony
Wsparcie dla organizmu
Propozycje dla najmłodszych