PIĘKNE WŁOSY, SKÓRA I PAZNOKCIE

Które substancje najbardziej pomagają, jeżeli chcemy uzyskać piękne włosy, skórę oraz paznokcie? Jak się okazuje, mamy do dyspozycji cały arsenał witamin i minerałów, wspierających piękny wygląd oraz naturalną kondycję najbardziej zewnętrznych części naszego ciała. Może to być witamina A, która nie tylko wspiera dobrą kondycję skóry, ale także zdecydowanie poprawia funkcjonowanie błon śluzowych. Działa antyoksydacyjnie, zwalczając wolne rodniki.
Witamina C Witamina C wspomaga syntezę kolagenu. Jej zadaniem jest ochrona DNA, białej oraz lipidów przed uszkodzeniami, które mogą wywołać obecne w naszym ciele wolne rodniki.
Krzem i cynk Krzem zdecydowanie pomaga wszystkim dbającym o wyglądom osobom w utrzymaniu mocnych włosów i paznokci, a także dodaje skórze elastyczności – syntetyzując produkcję kolagenu.
Cynk utrzymuje dobry stan włosów, skóry i paznokci. Także wykazuje się działaniem antyoksydacyjnym, dlatego warto spożywać go wraz z krzemem – wzajemnie wzmacniają bowiem swoje właściwości.

Redaktor jezyki-obce.pl