Praktyczne wyposażenie
- 216 Views
- Redaktor jezyki-obce.pl
- 26 marca 2019
- Porady od Size XL
Wizyty na siłowni czy trening na świeżym powietrzu wymagają odpowiedniego przygotowania. Sportowiec powinien zaopatrzyć się w nowy sprzęt także dlatego, aby zmotywować się do odwiedzin na siłowni. Nowy gadżet może okazać się lepszą motywacją niż tani karnet.
Spakuj się na siłownię
Trening wymaga posiadania odzieży oaz butów, które nie będą krępować naszych ruchów i pozwolą skórze oddychać. Trudno wyobrazić sobie sytuację, kiedy przychodzimy na siłownię w stroju do ćwiczeń i opuszczamy ją w tych samych ubraniach, ale już mocno spoconych. Podstawą wyposażenia jest zatem torba, w której zmieścimy ubranie, wodę i buty. Praktycznym rozwiązaniem jest torba, która posiada osobną kieszeń na buty. Dzięki temu ich zapach nie rozniesie się po każdym zakamarku.
Gadżety na zachętę
Nowy gadżet na siłownię to sposób na chętne jej odwiedzenie. Takim produktem może okazać się pulsometr. Specjalne zegarki, które są wykonane z bezpiecznych materiałów, mierzą puls, odmierzają ilość kroków czy spalonych kalorii.

- 24 lutego 2021
Nawadnianie organizmu po co ?
- 4 stycznia 2021
Nawadnianie organizmu
- 9 października 2020
Aminokwasy budulec organizmu
- 7 sierpnia 2020
Nawadnianie organizmu po co ?
Nawadnianie organizmu
Aminokwasy budulec organizmu
Mięśnie klatki piersiowej
Plan treningowy co musisz o nim wiedzieć ?
Polska kuchnia i kasza bulgur
Ćwiczenie przy użyciu hantli
Dlaczego warto jeść botwinkę ?