Stymulacja do działania
- 152 Views
- Redaktor jezyki-obce.pl
- 16 lipca 2019
- Porady od Size XL
W jaki sposób można najskuteczniej zmotywować się do podejmowania intensywnych ćwiczeń? Niestety, jest to dość proste, jeśli przed chwilą skończyliśmy trening i jesteśmy zmęczeni. W takim przypadku wiele osób od razu się poddaje, rezygnując z dalszej aktywności fizycznej. Tym sposobem ich wysiłek idzie na marne, ponieważ nie kontynuują swojego treningu. Na szczęście można temu łatwo zapobiec, sięgając po suplementy diety zażywane przed treningiem. Wystarczy z odpowiednim wyprzedzeniem spożyć zalecaną dawkę, aby nasz organizm ogarnęła nowa porcja energii, która będzie szła w parze ze stymulacją pompy mięśniowej. Dzięki temu nawet bardzo trudne ćwiczenia nie okażą się dla nas tak męczące, a dotychczas przebyty trening nie będzie przeszkodą do podejmowania kolejnej formy aktywności fizycznej. Nic dziwnego, że coraz więcej profesjonalnych sportowców decyduje się na zażywanie odżywek przedtreningowych, mając na uwadze efektywność swojego treningu, która wpływa na szybszą rozbudowę masy mięśniowej.

- 4 stycznia 2021
Nawadnianie organizmu
- 9 października 2020
Aminokwasy budulec organizmu
- 7 sierpnia 2020
Mięśnie klatki piersiowej
- 24 czerwca 2020
Nawadnianie organizmu
Aminokwasy budulec organizmu
Mięśnie klatki piersiowej
Plan treningowy co musisz o nim wiedzieć ?
Polska kuchnia i kasza bulgur
Ćwiczenie przy użyciu hantli
Dlaczego warto jeść botwinkę ?
Działanie czerwonej herbaty