Wypij koktajl proteinowy
- 312 Views
- Redaktor jezyki-obce.pl
- 19 lipca 2019
- Porady od Size XL
Koktajle proteinowe zaliczają się do najpopularniejszych produktów wśród odżywek i suplementów dla kulturystów. Przemawia za nimi nie tylko dobry smak i bogactwo wartościowych składników, ale również i duża wygoda użytkowania. Do przygotowania pysznego i zdrowego shake’a nie potrzeba wszak dużego zachodu, można to zrobić i w domu i na siłowni, a nawet i w podróży.
Koktajle proteinowe mogą stać się czymś na kształt przekąski lub na jakiś czas zastąpić główny posiłek. Z tego drugiego rozwiązania chętnie korzystają osoby chcące zrzucić zbędne kilogramy, gdyż koktajl proteinowy jest bardzo syty i hamuje uczucie łaknienia.
Wśród koktajli proteinowych można wyróżnić trzy podstawowe typy, które cieszą się uznaniem wśród kulturystów i sportowców. Są to białka serwatkowe, kazeinowe oraz sojowe, każdy sportowiec ma więc szansę wybrać koktajl zgodnie z swoimi preferencjami i potrzebami.
Koktajle dostępne są w licznych smakach, dzięki czemu można pozwolić sobie na spore urozmaicenie. Pojawiają się shake’i truskawkowe, bananowe i wiele innych.

- 5 kwietnia 2022
Ochrona przed kontuzją
- 13 marca 2022
Jak wspomóc koncentrację?
- 24 lutego 2022
Szybkie zabicie głodu
- 4 stycznia 2022
Ochrona przed kontuzją
Jak wspomóc koncentrację?
Szybkie zabicie głodu
Na początku trzeba uświadomić sobie problem
Batony proteinowe w codziennej diecie
Czas na batony
Wsparcie dla organizmu
Propozycje dla najmłodszych