Odpowiednie nawadnianie organizmu
Prawidłowe nawadnianie organizmu jest niezwykle istotne zwłaszcza u sportowców, bowiem w trakcie wysiłku organizm traci dużo wody wraz z potem...
Dzień: 2019-07-03
Mezomorfik także musi pamiętać o diecie.
Typ sylwetki mezomorfik to prawdopodobnie najlepszy rodzaj budowy ciała. Kształt może przypominać prostokąt u wszystkich mężczyzn. W porównaniu do dwóch...
Dwa rodzaje otyłości.
Problemy z nadwagą może być kilka. Mogą być one spowodowane przez czynniki zewnętrzne jak i również te czynniki wewnętrze. Warto...
Zwiększanie mocy i wytrzymałości
Chyba każdy sportowiec miał w trakcie cyklu treningowego spadek zapału spowodowany czy to zniechęceniem, czy też problemami z formą. Czasami...
Kluczowe różnice między kefirem a jogurtem.
Już na samym początku można powiedzieć jasno - kefir i jogurt jest o wiele lepiej przyswajalny w porównaniu do mleka....
